35岁后广州天河品茶工作室，护好前列腺

受访专家：

中南大学湘雅医院泌尿外科教授唐正严

中南大学湘雅医院泌尿外科博士薛睿智黄亮

尿频5岁后尿急
、护好尿不尽 
，前列广州天河品茶工作室慢性前列腺炎给男性带来难以启齿5岁后影响
。它还可引起性功能障碍(阳痿、护好早泄)、前列生殖障碍(男性不育)5岁后带来严重的护好精神负担，甚至超过对机体健康的前列影响。

慢性前列腺炎又称“慢性骨盆疼痛综合征”5岁后好发于20~40岁青壮年男性 。护好广州天河品茶工作室35岁以上的前列男性中
，每3人就有1个患前列腺炎5岁后慢性前列腺炎有五大表现：男性不育，护好性功能异常;排尿和尿液变化;小腹、前列会阴 、腰部酸痛或胀痛;精神心理症状;并发其他病变如膀胱炎、精囊炎 、附睾炎等 。出现长期 、反复的骨盆区域疼痛或不适，超过3个月，伴有不同程度的排尿症状和性功能障碍 ，前列腺液/精液细菌培养结果为阴性时，需怀疑为慢性前列腺炎  。

慢性前列腺炎的病因复杂多样。一是不良生活习惯
，比如不讲卫生 、有不洁性生活史或淫乱行为、频繁性交或手淫、酗酒或大量食用刺激性食物、长距离骑车或久坐
、局部不注意保暖等 。患病后及疾病治疗期间，这些不良生活习惯可能仍然存在。二是消极的应对方式
。尤其是久治不愈的患者，可能出现失眠
、焦虑、抑郁、胡思乱想、悲观失望等消极态度，患者四处求医。三是大量贵重抗生素的滥用。绝大多数前列腺炎并非细菌感染所致，即使是慢性细菌性前列腺炎 ，单纯应用抗生素也难以获得满意的效果。部分患者轻信广告或自行用药，大量滥用贵重抗生素，其毒副作用使病情进一步加重。

治疗前列腺炎，提倡综合疗法 ，全面改善前列腺以及盆底组织器官 、神经
、肌肉的结构和功能 。患者要树立信心，无需过度担忧。就像咽喉炎、胃炎等一样，前列腺炎即便这次治愈了，但遇上诱发因素还可复发。养成健康的生活方式最为关键。1.戒烟戒酒
，忌食辛辣刺激及肥腻食品;不宜经常进食炖品、老火靓汤
、虾蟹等温补之品 。饮食宜清淡而有营养，多吃冻豆腐、蜂蜜 ，适度补充锌制剂  。2.性生活规律节制，治疗期间以1~2周一次性生活为宜。3.司机 、厨师等人群尽量使工作环境温度降低，或适当休息，降低外阴温度。少穿紧身厚裤，避免久坐;每次骑自行车不超过半小时，以免压迫和刺激会阴，加重前列腺充血。4.适当多饮水 ，增加尿量  ，促使前列腺分泌物的排出;尽量不憋尿。5.适量锻炼 ，增强体质，但不主张剧烈运动
。常做提肛运动和会阴部按摩。6.注意个人卫生
 ，避免不洁性接触 。包皮要经常外翻清洗
，去除污垢。7.防止熬夜和过分疲劳，预防感冒。▲